Aerobic-Klasse

BODYWEIGHT WORKOUT

Bodyweight Workout ist ein Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht. Das HIT (High Intensiv Training) regt die Fettverbrennung an und kräftigt die Muskulatur.


Das Training findet in der Gemeindehalle unter der Leitung von Kim Opfermann statt.

Kim Opfermann ist Fitness Fachwirtin und ist außerdem ausgebildet in Gesundheitstraining, präventiver Rückenschule, Aerobictraining und Tanzpädagogik.

 

TRAININGSZEITEN

Mittwoch 19:30 -20:30 Uhr

(Gemeindehalle)