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WALKING
Als Alternative zum Joggen ist Walking ein zügiges Gehen mit bewusstem Armeinsatz. Gelenk- und Rückenschonend ist Walking eine ausgezeichnete Möglichkeit zum Einstieg in ein Ausdauertraining, das für gesunde wieauch bereits leicht eingeschränkte Personen in jedem Alter durchführbar ist.
TRAININGSZEITEN
Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch 08:30 - 09:30 Uhr
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Treffpunkt Gemeindehalle
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