Image by Markus Spiske

WALKING

Als Alternative zum Joggen ist Walking ein zügiges Gehen mit bewusstem Armeinsatz. Gelenk- und Rückenschonend ist Walking eine ausgezeichnete Möglichkeit zum Einstieg in ein Ausdauertraining, das für gesunde wieauch bereits leicht eingeschränkte Personen in jedem Alter durchführbar ist.

 

TRAININGSZEITEN

Montag 18:00 - 19:00 Uhr

Mittwoch 08:30 - 09:30 Uhr

Treffpunkt Gemeindehalle